いきいき体操（前期）
ストレッチ・脳トレ・軽い筋トレなどに加え、足腰の筋力を鍛え身体を動かし、柔軟性やバランス感覚を高めます。
「さわやか体操」に比べて運動量が多い体操です。
「さわやか体操」に比べて運動量が多い体操です。
| 日時 | 4月9日・23日、5月14日・28日、6月11日・25日・7月9日・23日、8月13日・27日、9月10日・24日 （４月〜９月の第２・４水曜日） 10時から11時30分 |
|---|---|
| 場所 | 体育室 |
| 対象 | 概ね60歳以上 |
| 定員 | 60人 |
| 参加費 | 3,600円（全12回分） |
| 申込 | 電話・WEB |
| 持ち物 | 体育室用運動靴、タオル２本、水分補給用の飲み物、運動ができる服装 |
| お申込み期間 | 2025年3月3日13時30分〜2025年9月30日23時59分 |
| お申込み状況 | 応募する |