いきいき体操【前期】（健康体操）
ストレッチ・脳トレ・軽い筋トレなどに加え、足腰の筋力を鍛え身体を動かし、柔軟性やバランス感覚を高めます。
「さわやか体操」に比べ運動量が多い体操です。
4月〜7月の第２・４水曜日に開催 全8回
「さわやか体操」に比べ運動量が多い体操です。
4月〜7月の第２・４水曜日に開催 全8回
| 日時 | 4月10日・24日、5月8日・22日、6月12日・26日、7月10日・24日(水) 10時から11時30分 |
|---|---|
| 場所 | 体育室 |
| 対象 | 概ね60歳以上 |
| 定員 | 60人 |
| 参加費 | 2,400円（全8回分） |
| 申込 | 電話・WEB |
| 持ち物 | 体育室用運動靴、水分補給用の飲み物、浴用タオル2本 運動ができる服装でご参加ください |
| お申込み期間 | 2024年2月13日13時30分〜2024年4月8日21時00分 |
| お申込み状況 | 申込を締め切りました |