大正地区センターは地域の皆様の活動や交流の場です。【指定管理者】公益社団法人とつか区民活動支援協会

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いきいき体操【後期】(健康体操)

ストレッチ・脳トレ・軽い筋トレなどに加え、足腰の筋力を鍛え身体を動かし、柔軟性やバランス感覚を高めます。
「さわやか体操」に比べ運動量が多い体操です。
9月〜2024年3月の第2・4水曜日に開催




日時9月13日・27日、10月11日・25日、11月8日・22日、12月13日・27日
2024年 1月10日・24日、2月14日・28日、3月13日・27日(水)
10時から11時30分
場所体育室
対象概ね60歳以上
定員60人
参加費2,400円(全8回分)
申込電話・WEB
持ち物体育室用運動靴、水分補給用の飲み物、浴用タオル2本、運動ができる服装
お申込み期間2023年7月14日13時30分〜2023年9月12日21時00分
お申込み状況申込を締め切りました