いきいき体操【後期】（健康体操）
ストレッチ・脳トレ・軽い筋トレなどに加え、足腰の筋力を鍛え身体を動かし、柔軟性やバランス感覚を高めます。
「さわやか体操」に比べ運動量が多い体操です。
9月〜2024年３月の第２・４水曜日に開催
「さわやか体操」に比べ運動量が多い体操です。
9月〜2024年３月の第２・４水曜日に開催
| 日時 | 9月13日・27日、10月11日・25日、11月8日・22日、12月13日・27日 2024年 1月10日・24日、2月14日・28日、3月13日・27日（水） 10時から11時30分 |
|---|---|
| 場所 | 体育室 |
| 対象 | 概ね60歳以上 |
| 定員 | 60人 |
| 参加費 | 2,400円（全8回分） |
| 申込 | 電話・WEB |
| 持ち物 | 体育室用運動靴、水分補給用の飲み物、浴用タオル2本、運動ができる服装 |
| お申込み期間 | 2023年7月14日13時30分〜2023年9月12日21時00分 |
| お申込み状況 | 申込を締め切りました |